簡単ダイエット成功法～女磨き館～

炭水化物を抜くと危険です。

今回は、炭水化物の重要性について語りますね。

っとその前に・・・
いつものあれをお願いします。

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ではいってみましょう。

さて、
ほとんどの方は主食・・・

そうです炭水化物を抜けば体重が減ると思って
いませんか？

確かに一時的には体重は減ります。

しかし、体や脳は必要な糖分が不足してしまいます。

つまり、それによってどうなるかと言いますと・・・

お腹がすいたとき、満腹になったときなどに働く中枢神経が狂ってきます。
そのため、食べても食べても満腹感を感じなくなり、さらに狂った脳は

「もっと食べろ！」

と指令し続けるのであります。

さらに脳からの指令は、あらゆる感情に影響します。

寒い、厚い、悲しい、楽しい、気持ちいい、痛い・・・

摂食障害をおこす上にあなたの生命にまで影響するのです。

ですから、炭水化物は必ず食べてくださいね。