簡単にやせるダイエット方法

コーヒーはダイエット効果はありません。

本日は、コーヒーダイエットについて語ります

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コーヒーダイエットとは、

糖の分解を遅らせて血糖値の上昇を抑えることで脂肪の蓄積を防ぐ、
しかもコーヒーに含まれるカフェインが脂肪を分解する酵素の働きを高める
効果があるとされています。

これはまったく誤解です。
そもそもコーヒーが脂肪を減らすワケないのです、
しかもカフェインの消化時間は８時間～１０時間かかってしまうので、
食後などに飲むと食べ物の消化時間が余計時間がかかってしまい、

それだけエネルギーを使うことになりますので、体の中の老廃物を体の外に
出すことが不完全になってしまい、より太る原因になります。

しかもカフェインは麻薬と同じように常用クセがあるので飲めば飲むほど
太りやすくなります。