簡単にやせるダイエット方法

肌はやさしく扱いましょう。

本日は、肌はやさしく扱いましょうということを語りたいのです。

そこで・・・
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★パンパンたたかない！ゴシゴシこすらない！

よく外国の映画などの入浴シーンでは、バスタブは泡だらけで、
上がってからはシャワーで流すだけといった感じですが、
これがとても肌に良いことをしているのですよ。

お風呂の専門家の話しによると、泡が体の汚れを浮き上がらせてくれるので
そのあとは、がんばってこすらなくても良いそうです。

しかし、日本人にはこの入浴方法は、なかなかなじみが薄いので
できないかもしれませんが、この事実は覚えておきましょう。

化粧水をつけるときもそうです、なるべく肌に負担がかからないようにします。
今や当たり前のようにしている人が多いと思いますが、パンパンたたきながら
付けていませんか？

そうではなくて、肌にしみこますように手で押すように付けるのが望ましいのです。

なぜ、そこまで肌への刺激を考えなければならないのか？
それは、われわれ人間の肌は非常に薄いのです。
平均すると皮膚は約２ミリです。

しかし、一番表面の表皮部分は０，２ミリしかありません。

しかも表皮はとても柔らかいので、少しの刺激でも影響を受けてしまいます。
たたいたり、こすったりを繰り返していると薄い皮がよれてシワになったりします。

ほんとにおおげさかもしれませんが、少しの刺激でも肌は弱ってしまいます。
毎日触る部分だからこそ、数年経てば大きく影響しています。

くれぐれも刺激を与えないように生活してくださいね。

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